本日からブログをはじめました。よろしくお願いします。
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まずは、自己紹介から！
現在、47歳主婦 子供は2人（一姫二太郎）
もともと体系維持のための努力はしていましたが、
体重のみ気を付けてるばかりで、体脂肪を気にしたことなし。
食事のコントロールをしていただけでした.
◆もともと、食べるとすぐ体重に影響する・・・
◆気を抜くと太りやすい・・・
◆なんか、体形がいまいちになってきた・・・
ということで！
４６歳で年齢によるお尻の垂れ具合も気になり、
パーソナルジムに通い始めました！！
費用が高いので悩みましたよ💦
結果、行ってよかった！！！
今では、ジム週6通いのトレーニーです
そして、そして・・・
今年夏、初！コンテスト出場に向け日々頑張っております！
ダイエット・食事・除脂肪etc、足らない知識を勉強しながら
コンテスト出場に向け、日々努力を重ねています☆☆☆
そんな私が得た知識で、皆様のお役に立てることを目指しています
ボディメイクすることで、体形(スタイル)に自信をもちファッションを楽しむ
＋＋＋トレーニングウエアの紹介もしていきます＋＋＋
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『あやこのブログ』を見て、励みになったり
皆様の人生がより豊かでハッピーになっていただけるような
ブログを目指していきたいと思います☆
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ではでは！
あやこのブログ 開まり～♪
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